Сам Себе Путешественник

Спрашивается, вот чего бы это я решил пуститься в кулинарный экскурс на тему, как правильно готовить овсянку, да и еще раскрыть свой коронный рецепт овсяной каши?

Да просто я однажды рассказал подруге своей жены, как правильно варить овсяную кашу, а та настолько прониклась любовью к завтраку с овсяной кашей, приготовленной по моему рецепту, что обратила в ее поклонников всю свою родню.

Вот я и подумал, что должно быть еще кому-нибудь придется по душе такая полезная для здоровья привычка начинать свой день с овсяной каши.

Собственно, диетологи давно доказали, что овсяная каша – это самый полезный завтрак (любителям «размяться» за утренним столом вчерашней котлетой и жареной картошкой, дальше можно не читать :-))

Овсяная каша содержит много сложных углеводов, а также белков растительного происхождения, которые как раз и являются для организма мощным источником энергии.

Более того, овсяная каша является легкой пищей в отличие от всевозможных утренних «бутриков»

Медики утверждают, что обязательное присутствие овсяной каши в утреннем рационе очень полезно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. А ее свойство нормализовать обмен веществ, делает овсяную кашу исключительно полезной для людей с избыточным весом.

Ну, не буду дальше расписывать все полезности овсяной каши – вы легко сможете узнать о них в интернете. Замечу только, что регулярное употребление правильно приготовленной овсяной каши улучшает память, снижает уровень холестерина в организме и предотвращает образование тромбов, а значит благоприятно влияет на общее состояние сердечно-сосудистой системы.

Итак, перейдем непосредственно к вопросу, как варить овсяную кашу, т.е. к процессу приготовления овсяной каши…

Дабы сделать рецепт приготовления овсянки более наглядным, я записал коротенькое видео, из которого Вы, собственно и узнаете мои кулинарные «секреты».

Ну, вот. Надеюсь что вопрос, как правильно готовить овсяную кашу для вас теперь решен и этот рецепт овсяной каши пригодиться вам и в дальнейшем.

• Share
• Tweet
• Share
• Pin